Sostenere il benessere emotivo degli adolescenti
Laboratori di gruppo e spazi guidati che supportano gli adolescenti nello sviluppo della consapevolezza di sé, della regolazione emotiva e dell’autostima in una fase cruciale della loro crescita.
Adolescenza: una fase di cambiamento e di scoperta
L’adolescenza è un periodo di profondi cambiamenti emotivi, sociali e fisici. I ragazzi e le ragazze stanno costruendo la propria identità, esplorando nuove relazioni e imparando a gestire emozioni sempre più complesse — spesso sentendosi fraintesi o essendo sotto pressione.
Propongo laboratori di gruppo al di fuori del contesto scolastico che offrono agli adolescenti uno spazio sicuro e di supporto, dove riflettere, condividere e sviluppare competenze emotive che favoriscono il benessere, la fiducia in sé e relazioni sane.
Cosa acquisiscono gli adolescenti?
- Maggiore consapevolezza di sé e comprensione delle proprie emozioni
- Strumenti pratici per la regolazione emotiva e la gestione dello stress
- Aumento dell’autostima e della fiducia in sé
- Migliori competenze comunicative e relazionali
- Un senso di appartenenza attraverso esperienze di gruppo rispettose e condivise
Laboratori e percorsi di gruppo
I laboratori sono esperienziali, interattivi e adattati all’età e ai bisogni dei partecipanti. Si concentrano sulla consapevolezza emotiva, l’autostima, l’identità e le competenze relazionali, e si svolgono in piccoli (circa 6-8 ragazzi) gruppi per favorire fiducia, riflessione e connessione autentica.
Le sessioni sono disponibili in italiano, inglese o spagnolo.
Voci dal gruppo
“Per me è stato uno splendido percorso, da cui porto a casa un po’ più di consapevolezza, uno sguardo più lucido sulle mie emozioni e strumenti per affrontarle. La cosa migliore che mi rimarrà è la sensazione di aver creato e vissuto uno spazio sicuro, dove poter condividere con serenità e dove poter crescere.”
— Partecipante, laboratorio di gruppo per adolescenti“Questo laboratorio è stata un’esperienza bellissima. Porto con me una maggiore consapevolezza di me stessa, una comprensione più chiara delle mie emozioni e strumenti per gestirle. Soprattutto, mi ha offerto uno spazio sicuro per condividere e crescere insieme agli altri.”
— Partecipante, 16 anni
Contatti
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